2013年10月20日日曜日

猫好きへ贈る週刊すずと 2013/10/14~10/20の振り返り #猫 #cat

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猫と一緒にガジェットライフ♪ムチャ(@mutoj_rdm821)です。

猫好きの方もそうで無い方へも贈る「週刊すず」と2013/10/14~10/20に書いた記事の振り返りです。すずについては上の「すずについて」タブをご覧下さい。雄の茶トラ猫(2歳)です。

仕事復帰したので、こうして毎朝外を眺めるすずを撮るのも難しくなりそうです。平日寂しいだろうけど我慢してな~。ご飯のためや。



週刊すず

RX100M2で撮影。長辺2048ピクセルに縮小。全てクリックで拡大します。)

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何か上の方に見つけたようで見上げています。

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しばらくして見てみると、今度はキャットタワーの上から眺めていました。

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そっちはベランダだから何も見えないはず・・・(;´∀`)

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寒くなってきたので、雑誌ねこのきもちの契約更新でおまけにもらったマットを敷いてあげたら早速気に入ったようです。

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足の上にもよく乗ってくるようになりました。

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足の上で丸くなるすず。

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席を外した隙に椅子の上でまるまる。

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マットの上で伸びきってます。

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キャリーバッグの中で寝る。

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手をなめようとしてるところ。

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何撮ってるにゃ?

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大きな袋を置いておいたらいつの間にか中に入ってました。

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快適だったのでしょうか。

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また別の日に足の上で丸くなるすず。

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手がくにっとしてます。

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マットの上でも丸くなる。

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写真撮ってたら起こしてしまいました。ひっくり返って伸びる。

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マットの上で香箱座り。

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そして大あくび。

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そしておすまし。

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暖房付けたら伸びてました。(この写真だけSP-820UZで撮ってます)

そろそろ暖房付けて家を出るかどうか、微妙な所ですね。明日はまた暖かくなるようですし、人間の方も体調に気をつけないといけませんね。

 

 

この週に書いた記事の振り返り

ガリガリサークル

「狭い入れ物」を猫に与えるととても面白いです。このシリーズの爪研ぎはオススメですヾ(ΦωΦ)ノ

SP-820UZ

高倍率・乾電池はサブカメラとしてとてもいいです。Eye-fiカードにも対応してますし、機能的にそれほど劣っているわけでも無いのでオススメです。もちろんメインとしてこれ1台でも。

MNP優遇

知ってる人ならみんなMNPでぐるぐる回して得をしていると思いますが、その原資は長期ユーザーからというおかしな状況になっていると思います。もう一度ドコモに要望出しておきました。ドコモの要望窓口はこちらです。

仕事復帰

ここまで長かった・・・・。何とかこの仕事で成果を上げて、次に繋げたいところです。薬も元に戻したのできっちり寝ないと。睡眠は大事ですよ~。

本格的にRubyをやることになって勉強してます。本も色々出ていますが、バージョンアップを重ねて変わってきているので、WEBで最新情報を追った方がいいか・・・と思ったのですが、良さそうな本を見つけたので買ってみました。

歴史も長く、4版でRuby2.0にも対応していて、過去の版のレビューもなかなかよい感じです。

それではみなさま今週もよきガジェットライフを(´∀`)ノ

我が愛機RX100M2。オススメです。

うつ日記 2013/10/20 まずは二日間の勤務が終了・・・日中の眠気との戦い再び #utsu #sas

居眠り


猫と一緒にガジェットライフ♪ムチャ(@mutoj_rdm821)です。

先日仕事が決まったという記事を書きましたが、17日から勤務開始となり、2日間の勤務を追えました。

技術的にはこれまでほとんど触ったことのないものばかりなので調べながらですが、何とか足手まといにはならずにやっています(たぶん・・・)。

しかし眠い!とにかく眠かったです。原因は、少し前から睡眠薬を変えたからだと思います。



うつ病と不眠の関係

うつ病は、不眠の症状を伴うことが多いようです。例えば

  • 中途覚醒・・・夜中に何度も目が覚める
  • 早朝覚醒・・・朝早くに目が覚める
  • 入眠障害・・・なかなか寝付けない

という物があります。逆に、これらが現れている人は、うつ病の可能性もあります。

(確実にそうとは言えないので、思い当たる方は心療内科、睡眠外来を受診してみてください。特殊な場所ではありません。普通の病院と何ら変わりないので、変な先入観を持たずに気軽に行ってみてください。)

そのため、うつ病の治療においては睡眠薬を処方される場合があります。自分も処方されてずっと飲んでいます。

 

睡眠時無呼吸症候群の治療が始まったので薬を変えた

しばらく飲んでいた薬は「アモバン(先発品。一般名はゾピクロン。)」というものです。

薬によっては、めまいや一時的な健忘(飲んで寝る前や起きた直後の記憶が曖昧になる)ものもあったりするので、今の病院で勧められたのがアモバンです。

これに変えてから、普通に寝られて(といっても睡眠時無呼吸症候群だったので深い睡眠にはなってなかったのですが)、他にやっかいな副作用もなくてよかったのですが、1つこの薬の特徴があります。

それは朝起きたときに口の中がとても苦いのです。(個人差があるようですが)

ちょっとうがいしたくらいでは取りきれず、何となく違和感が残ってしまいます。そのため、余計に何か食べたり(特に甘いもの)する事が多かったです。

 

睡眠時無呼吸症候群の治療を始めて3ヶ月くらいになるので、もう睡眠薬にそれほど頼らなくても大丈夫なんじゃ無いか・・・というか苦いの嫌だしと思い、1ヶ月ほど前に心療内科で相談して別の薬に変えました。

 

 

薬のせいか仕事への緊張感か

そして実に7ヶ月ぶりの仕事復帰へ望んだわけですが、行きの電車でものすごい眠気に襲われました。これは睡眠時無呼吸症候群が酷かったときと同じです。

この2日間、電車で一駅乗り過ごしたり、眺めていたタブレットを落としそうになったりしながら通勤していました。

夜も何度か目が覚めてしまい、熟睡できてないのがわかりました。

さすがに仕事中は落ちることはなかったので問題はありませんでしたが、電車の中ではかなりキツかったです。

薬の効果が弱かったのか、久しぶりの仕事復帰で緊張しているのか、原因は分かりませんが、少なくとも薬は戻さないとまずそうだと思いました。

 

マズいので元に戻した

しかしこんなこともあろうかと、心療内科の受診の間隔を短くしておいたのです。昨日病院でこの辺の話をし、元のアモバンに戻してもらいました。

以前紹介した「オムロン 睡眠計 HSL-101」をずっと使って睡眠の状態を記録しています。わたしムーヴというサイトで、PC上で測定結果を詳細に見ることができます。

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これが17日(初日)~18日(2日目)の間の睡眠の状態です。1時過ぎ、4時頃、5時頃と目が覚めてしまいました。

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これが昨晩のグラフ。3時頃一度目が覚めてますが、今は特に眠気はありません。

相変わらず苦いですが・・・

これは我慢するしか無いですね。

 

 

薬を変えるときは慎重に

薬の作用は個人差があるので、この薬はダメ!と一概に言えないのですが、変えるときは慎重になりましょう。どうしても変えなければならないときは、できるだけ余裕をみて期間を設定した方が良いです。

自分の方は、これで日中の眠気は大丈夫だと思うので、来週からまた仕事をがんばって行きたいと思います。

しかし睡眠時無呼吸症候群の治療しているのに寝られないとは、よっぽどですね・・・(;´∀`)

あ、モンハンのやり過ぎでは無いですよ!ここ数日はあんまりプレイできていませんでした。

このブログでは何度も描いてますが、睡眠はとても大切です。自分の使っている睡眠計は結構高いですが、オムロンからはもう少し手軽な「ねむり時間計 HSL-002C」というのが出ています。002になって、Androidだけではなく、iPhoneとも連携できるようになっています(Bluetoothを使います)。まあアプリも色々出ていると思いますが、これもオススメのガジェットです。

あと寝る前に強い光を見るのは眠りの質を下げます。PCやスマホ、ゲームなど、寝る直前までやるのはできれば控えた方が良いです。

それではみなさまよきガジェットライフを(´∀`)ノ

2013年10月18日金曜日

MNP優遇が酷いので、回線を複雑にやりくりして新端末をゲットした!

色々な携帯電話


猫と一緒にガジェットライフ♪ムチャ(@mutoj_rdm821)です。

昔の携帯電話は、契約期間が長いほど割引が大きくなってお得だったのですが、今やMNP全盛です。長期ユーザー向けの優遇サービスはどんどん改悪され、MNP転入者には端末を安くするどころか場合によってはタダでもらえてお金ももらえてしまうほど。

特に先週末の連休は、ドコモでMNP倍返しキャンペーンなるものをやっていて、対象機種にMNPで4万円引きとか。酷いもんです。

そんな折、メインで使っていたAQUOS PHONE ZETA SH-02Eが調子悪くて修理に出すも原因不明で返ってきたり、サブのタブレットMEDIAS TAB N-06Dも頻繁に固まって再起動するようになってヽ(`Д´#)ノ ムキー!!となったので、MNPなどを駆使して新端末へ乗り換えてやりました。

どのようにやりくりしたかをご紹介したいと思います。



図に描いてみた

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左が前の状況、右が今の状態です。クリックで拡大します・・・ってわかりにくいですね(;´∀`)

順に説明していきます。

 

①メイン回線

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メインの回線では昨年11月にAQUOS PHONE ZETA SH-02Eに機種変して使っていました。まだ月々サポートが12回ほど残っているので、ここからまた機種変すると月々サポートが無くなってしまいます。

そこで先日ちょうどよいタイミングで後継機種のSH-06Eが「デビュー割・ご愛顧割」の対象になって安くなったので、新規で③の回線を契約して端末を手に入れました。→その時の記事はこちら

現在はメイン回線のSIMをSH-06Eに差し替えて使用しています。快適です。

通信はタブレットの方をメインで行うので、こちらは3GBまでの「Xiパケホーダイライト」にして月額料金を抑えています。

 

②データ回線

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ドコモでは「プラスXi割キャンペーン」というものをやっています。これは音声契約とデータ契約をセットで持つと、データ契約の方を割り引くキャンペーンで、終了時期が決められておらず、当面続くと思われます。

特に、Xiスマートフォン(音声契約)+Xiタブレット(データ契約)の組み合わせの場合、データ契約の料金が月5985円→2980円と大幅に安くなります(25ヶ月目まで、それ以降は3980円)。

そのため、この回線は月700円ほどで7GBまでのデータ通信を満喫していました(端末代を一括で払ったため月々サポート+プラスXi割でこの額)。

 

プラスXi割(タブレット)は26ヶ月目以降高くなってしまうので、機種変だとちょっともったいないです。(これは別途「おとりかえタブレット割」というのもやっていて難しい所なのですが省きます)

2年で解約すれば違約金はかからないのですが、プラスXi割はちょっとした罠があって、解約月には適用されません。そのため、解約月だけは5985円になってしまいます。この回線は4月まで維持すれば違約金はかからないのですが、維持すれば月額料金はかかりますし、それまで不安定な端末を使い続けるのも悩ましいところ(初期化もしましたがダメでした)。

 

悩んだあげく、この回線はMNPすることにしました。auのガラケーで「GRATINA」という端末が、MNPで一括0円+15000円キャッシュバックというお店を見つけたので、これにすることにしました。

  • 端末代は0円
  • 条件は980円のプラン+EZWIN(インターネット接続)+ダブル定額スーパーライト(390円からの2段階パケット定額)
  • キャッシュバックは1ヶ月後に受け取れる
  • キャッシュバックを受け取ったらプランEシンプル(月780円)+EZWINに変えてよい(プランEシンプルは2段階パケ定を含むため)
  • その上で月々の割引1050円が2年間受けられる

結果として、780円+315円+3円(ユニバーサル料金)-1050円=48円で2年間寝かせることができます。ドコモの違約金やMNP手続き等で13000円ほどかかりましたが、キャッシュバックで相殺という感じです。

Twitterで「GRATINA」「MNP」などで検索するとまだやっているお店があるかもしれません。

 

③新規回線

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ドコモのデビュー割を使って開通させた回線で、最初はタイプXiにねんだけの780円で寝かそうと思っていました。

この謎の割引は、対象になった端末代を大きく割り引く代わりに、月々サポートが付かないというものです。割引を受ける条件は特になく(いくつかのドコモのオプションを付けないと多少高くなりますが、すぐに外せます)、基本プランのタイプXiにねんだけで運用することが可能(月780円)でした。

しかし、どうせ月々サポートも無いし、この回線を機種変更できれば・・・と思ってドコモショップで聞いてみました。狙っていたAQUOS Pad SH-08Eは、新規・機種変・MNPのどれで購入しても値段が一緒だったので。

開通して1ヶ月もしていない回線なのでどうかと思いましたが、回答は「分割払いは無理だが、一括払いで購入するならOK」ということでした。

じゃあ早速と言うことでAQUOS Pad SH-08Eへ機種変しました。買った時点では、端末代8万円ちょいで月々サポートが3045円×24=73080円でした。プラスXi割も新たに組み直したので、回線の維持費は

2980円+315円(SPモード)+399円(ケータイ補償お届けサービス)+3円(ユニry)-3045円=652円

です。nexus7のLTEモデルを4万ほどで買って、安いMVNOのSIMを契約して運用するという手もありますが、スペック的にはSH-08Eの方が若干上ですし、7GBまるまる高速通信が利用できるので、悪くないと思ってます。

※細かい話をすれば、nexus7(2013)のLTEモデルはドコモのLTE800MHz、1.5GHzが未対応というのもあります。SH-08Eは800MHzは対応してます。

 

まとめ

ここまで読んでいただいた方はどれだけいらっしゃるでしょうか(;´∀`)

結果として、無駄に開通させた新しい回線を再利用しつつ、1回線をMNPして寝かせることができました。

いずれ、魅力的な端末がドコモで出てきたら、またMNPして戻って来られます。その時は、また余った回線をMNPしてうまく寝かせればOKと。

本来ならば、優遇すべきは2年間同じ端末を使ってくれたユーザーのはずです。しかし、現状では2年使い切っても何も得なことが無いので、違約金を交わしつつMNPで他キャリアの新端末を安くゲットするのがお得という状況になってしまっています。なんとかならないもんですかね・・・

ちなみにこのGRATINAという端末、ワンセグ・おサイフ・防水・防塵・赤外線・GPSにBluetoothまで乗っているかなりのハイスペックです。スマホなんて要らん!という方には結構オススメできると思います。10月31日まで公式にデビューキャンペーンをやっているので、量販店などでも安く手に入ると思います。

それぞれの端末のレビューはいずれまた・・・

 

それではみなさまよきガジェットライフを(´∀`)ノ

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