2013年7月23日火曜日

やっと治療開始 #睡眠時無呼吸症候群 #SAS

cpap


猫と一緒にガジェットライフ♪ムチャ(@mutoj_rdm821)です。

今日やっと睡眠時無呼吸症候群の治療用機器を借りることができました。上の写真がそうです。左が本体で、右がマスクです。ここまで長かった・・・



これまでのいきさつ

うつ病で2011年6月から休職し、1年経って期間満期により一旦退職。半年後の2013年1月に復帰して3月まで勤務しました。

その時にも居眠りを注意されましたが、自分の努力不足と思って寝ないように頑張ってました。

次の仕事がなかなか決まらず、4月半ばにやっと決まった仕事場は5日間で契約解除。

居眠りが原因かも・・・と思って睡眠外来に行ったのが2013/5/18です。

うつ日記 2013/05/18 睡眠外来へ行く #utsu #うつ | 羽根帽子の太公望

1週間の簡易検査により、睡眠時無呼吸症候群の仮診断を受けました。

うつ日記 2013/05/23 というか睡眠時無呼吸症候群でした | 羽根帽子の太公望

確定診断のためには、1日入院して睡眠中の体の状態を調べる必要がありました。最初に行った病院では、入院の予約は早くて8月と言われたので、さすがにそこまで待っていられないと考えて、いろいろ探してみました。自宅に近い病院ではやはり予約が一杯で取れず、何とか取れたのが「新宿睡眠メディカルクリニック」でした。

2013/6/5に検査入院。体中に電極を付けて寝るという初めての体験をしました。

睡眠時無呼吸症候群の検査を受けてきました #SAS | 羽根帽子の太公望

検査結果が出るのは2週間以降ということで、2013/6/19に結果を聞いてきました。診断結果は「重症」でした。

睡眠時無呼吸症候群の検査結果が出ました #SAS | 羽根帽子の太公望

重症の場合、CPAPという治療を行います。そのための機器の調整に、もう一度入院して検査が必要とのことで、また予約を取って2013/7/9に入院しました。

睡眠時無呼吸症候群の治療のための検査入院をしてきました(ややこしい・・・)#SAS | 羽根帽子の太公望

そして今日やっと測定結果が揃い、機器を借りることができました。今晩から使用して治療開始です。実に初診から2ヶ月です。

前回の入院時は、機器の調整のために機器を装着して寝たのですが、その時の睡眠の状態はとても良く、治療の効果は大いに期待できるとのことでした。

 

 

長い闘病生活に終止符を打てるか

うつ病からだとほぼ2年、ずっと治療を続けてきました。今もうつ病の薬は飲んでいます。

思えばそれ以前から居眠りは自覚していたので、もっと長い期間苦しんできました。

これでやっと解放されるでしょうか・・・。

今はうつ病の治療のために睡眠薬を処方されているので、夜はいちおう寝られています。朝もきちんと起きることができます。が、そのまま活動していると、夕方には激しい眠気に襲われます。そのため、午前中はずっと寝てる状態でした。仕事に支障が出るため、契約解除になってからはお休みしています。

どのくらいで効果が出るかは分かりませんが、しばらく機器を使って様子を見たいと思います。

 

 

睡眠はとても大切です

人間、睡眠がきちんと取れないと大変なことになることを実感しました。

うつ病も睡眠がうまく取れないことが原因なこともあり、治療に睡眠薬や気持ちを落ち着かせる薬を出してもらったりします。

睡眠時間は確保されていても、睡眠の質も重要です。自分も「ちゃんと8時間くらい寝られているのに・・・」と思っていました。

もう一度載せておきますが、以下のような症状がある場合、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。そこまでいかなくても、睡眠がきちんと取れていないことにより昼間の活動に影響を及ぼしているかもしれません。思い当たる方は、ぜひお近くの睡眠外来を探して受診してみてください。治療開始までは自分のようにけっこう時間がかかります。なるべく早めの受診をお勧めします。

  • 就寝中の意識覚醒の短い反復、およびそれによる脳の不眠
  • 昼間の耐えがたい眠気
  • 抑うつ
  • 頻回の中途覚醒
  • 集中力の低下
  • (家族などが気づく)睡眠時の呼吸の停止
  • (家族などが気づく)大きな鼾(いびき)など
  • (家族などが気づく)夜間頻尿(2型糖尿病になりやすくなる)
  • 起床時の頭痛
  • インポテンツ
  • (女性の場合は月経不順
  • のどが渇く
  • こむら返り
  • 糖尿病性昏睡

Wikipedia - 睡眠時無呼吸症候群 症状より。特に一人暮しの方はいびきなど気づかないのでより注意です。

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