うつ日記 2012/06/13

2012年6月13日水曜日

うつ病

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6/1の投稿で、産業医面談の結果退職になってしまったと書きました。ここでちょっと振り返ってみたいと思います。

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年明けから良かった体調が3月末くらいから悪くなってきてしまい、結果復帰は早いという判断になってしまいました。

この時期にあったことは3つあります。

  • 実家から自宅へ戻って一人暮らしになった
  • 会社へ連絡し、副食準備のため外出と生活記録を始めた
  • 花粉症がひどかったため、それまで飲んでいたセニランの代わりにアレロックを飲み始めた

複合的な原因なのかもしれません。

先日、転院するため別の医者で話をしたところ、「薬を変えたことによって体が異常をきたしたのではないか」と言われました。確かに、再びセニランを飲み始めてから一気に体調が良くなってきています。まあこれも、退職が決まってとりあえず壁が無くなったからというのも一因としてあるかもしれません。

教訓は、

  • 複数の環境の変化は避ける
  • 薬を変えるときは慎重になる

です。飲み忘れたりも危ないので、Remember The Milkのリマインダを使ってみようと思います。(薬の影響か、朝は記憶がぼんやりしてしまうので・・・)

また何かあったら書いてみようと思います。

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自己紹介

猫とガジェットが好きなJava屋さんです。うつ病で休職後退職し、1年半の休養後に社会復帰。・・・が、いろいろあって再び退職。さらに1年休職の後に復帰して、なんとかSE続けてます。茶トラのすずと一緒に生活していましたが、2014年9月4日に亡くなって1人に。

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