朝食を食べるという習慣

2012年6月24日日曜日

食べ物

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皆さんは朝食は食べていますか?朝食を取ることの効果は今更言うまでもありませんね。



去年の今頃は朝全く起きられず、昼まで横になっていたので朝食どころではありませんでした。最近は、医者の助言で早く寝る(11時くらい)ようにしているのもあって、5時には起きられています。

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画面はオムロンのウェルネスリンクより。詳しくはこちらの投稿を。

今日はドトールに来てみたのですが、コーヒーとトーストで380円でした。毎回これはキツいですね。

昔はカゴメの野菜生活のパックをまとめ買いして、毎朝飲んでいたので、またそれをやってみようかな。

皆さんはどんな朝食を取っていますか?よろしければTwitterなどで教えてください!

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自己紹介

猫とガジェットが好きなJava屋さんです。うつ病で休職後退職し、1年半の休養後に社会復帰。・・・が、いろいろあって再び退職。さらに1年休職の後に復帰して、なんとかSE続けてます。茶トラのすずと一緒に生活していましたが、2014年9月4日に亡くなって1人に。

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